(自備扯鈴)「親子互動8-12歲」7/21(二) 親子扯鈴
圖片來源：Accupass 活動通
想找一堂能讓孩子動起來、家長也能一起投入的親子課程，這場親子扯鈴很值得報名。活動由臺北市政府體育局規劃，是「2026臺北市運動知能系列課程」的一部分，針對8至12歲孩子與雙親設計，在輕鬆安全的氛圍中，透過扯鈴練習引導孩子認識身體控制、培養手眼協調，也讓親子在互動中建立默契。
這堂課不以高難度技巧為主，而是從基礎啟蒙開始，搭配節奏、拋接與合作挑戰，讓第一次接觸扯鈴的家庭也能自在參與。課程亮點包含基本操作與控鈴練習、雙人互動任務、協調與穩定性訓練，以及遊戲化的關卡設計，能有效提升孩子的專注力與參與感。如果家中小朋友活潑好動、喜歡嘗試新活動，這類型課程通常很容易投入。
活動時間為2026年7月21日（二）19:00至20:30，18:30起開放報到，地點在下埤區民活動中心三樓，從捷運中山國中站步行約12分鐘可達。課程流程安排完整，從暖身、正式教學到收操與Q&A都有規劃，節奏清楚，對親子一起上課來說也更容易掌握。授課由鈴極限團隊 Over The Limit 教練團隊帶領，具備相關教學經驗，讓新手也能安心加入。
參加時請記得自備扯鈴、水、毛巾，以及方便活動的服裝與運動鞋；若沒有器材，現場也提供每組50元的自費租借服務，但需要先在報名表登記。整體課程屬於免費參加，對想先體驗再決定是否持續學習的家庭來說相當友善。若你想安排一個平日晚上的親子運動時光，這場課程就是兼顧趣味、互動與運動量的好選擇。
(自備扯鈴)「親子互動8-12歲」7/21(二) 親子扯鈴
- 時間
- 7/21 (二) 19:00 ~ 20:30
- 地點
- 下埤區民活動中心
- 地址
- 台灣台北市臺北市中山區下埤里龍江路429巷10號3樓