神經可塑性分享讀書會

Name: 神經可塑性分享讀書會
Start: 2026-05-06T11:30:00+00:00
End: 2026-05-06T13:30:00+00:00
Location: 台灣台北市中山區長安東路二段230號7樓（電梯打開最右邊這一間）

5/6 (三) 19:30 ~ 21:30 台灣台北市中山區長安東路二段230號7樓（電梯打開最右邊這一間）台北

如果你常常卡在同一種焦慮、過度思考或情緒內耗裡，明知道不想再這樣，卻又一再重複，這場讀書會想用更溫和、可行的方式陪你拆解：問題不一定是你不夠努力，而是大腦的習慣迴路正在自動運作。活動以神經可塑性與神經科學觀點出發，帶你重新看懂自己，讓改變有機會慢慢發生。

這不會是一堂嚴肅的上課或塞滿理論的講座，而是一場輕鬆的對話式讀書會：我們一起閱讀與討論，從生活中的真實狀態切入，理解為什麼某些想法會反覆出現、為什麼改變常常難以維持，以及那些「看似回到原點」其實可能只是舊路徑太熟悉。

你會在過程中逐步看見：自己為何容易卡在特定情緒或行為模式、哪些觸發點讓循環啟動、以及如何用更貼近自己的節奏，慢慢建立新的思維方式。重點不是一次變好，而是讓你開始有能力辨識並鬆動內在的循環，往更自在的狀態前進。

本次活動收取場地活動費 150 元（以現場公告/主辦說明為準）。建議提早抵達，讓自己有時間安定下來，也更容易投入討論與交流。