情緒&壓力的解決之道
圖片來源：Accupass 活動通
常常覺得壓力很大、心情沉重，或是不自覺就緊張、焦慮、衝動嗎？「情緒&壓力的解決之道」是一場以情緒與壓力為核心的分享型演講，從日常最常見的困擾切入，帶你看懂情緒如何被壓力牽動，也讓你知道那些揮之不去的陰影與緊繃感，可能從哪裡開始。
活動會談到：為什麼會無緣無故感到沮喪？為什麼特別害怕憤怒的情緒？以及為什麼光是想起某些特定人事物就會感到壓力。透過有架構的說明，幫你把「我就是壓力大」這種模糊感受，拆解成能理解、能面對的線索。
更重要的是，這不只是一場談感受的演講，也會強調可以實行的方法：如何釋放負面壓力、降低情緒被拉扯的程度，讓狀態慢慢回到穩定。若你正在找一個可落地的方向，想讓自己恢復原本的活力與清晰感，這場內容會很適合你。
地點位於台中西屯區，並附有交通備註：從台中世貿中心步行約 5 分鐘可到。建議提前抵達，讓自己在開場前先安定下來，準備好好聽完、帶走對你有用的觀點與做法。
情緒&壓力的解決之道
- 時間
- 5/9 (六) 14:00 ~ 15:00
- 地址
- 台灣台中市西屯區福安九街11巷22號B1