下班後的15分鐘｜頌缽團體放鬆體驗
圖片來源：Accupass 活動通
忙了一整天，身體明明坐著卻像一直在用力？「下班後的15分鐘｜頌缽團體放鬆體驗」把時間留給你自己：用頌缽純粹的聲音震動，帶你在短時間內把緊繃慢慢放下，讓呼吸變深、心也安靜一點。這不是需要學習的課程，而是一段日常自我保養的放鬆時光。
活動為小班團體進行，流程包含簡單引導與環境安定（約2分鐘）、團體頌缽聲音放鬆（約15分鐘）、緩慢回神與結束（約3分鐘），全程約20分鐘（含進出場）。你會感受到身體被放鬆、狀態切換變得更輕盈，也更容易把這種「短時間就能充電」的方式安排進生活節奏裡。
特別適合：長時間工作壓力大、身體容易緊繃、難以放鬆或睡眠品質不穩定的人；也適合想嘗試聲音療癒、但不想有負擔的初學者。若你對聲音震動較敏感、或無法靜態躺/坐15分鐘，建議先評估再報名。現場建議穿著舒適衣物並將手機靜音，讓自己好好沉進那15分鐘。
本場為6人小班制（3人開班，額滿即止），採公益體驗價NT$399/人。地點在「蒔和造物｜調香小聚」所在空間，入口較隱密，建議依指引從捷運雙連站1號出口步行前往，定位赤峰街40號後穿越塗鴉巷進入。提醒：本活動為放鬆與身心調整用途，非醫療行為。
下班後的15分鐘｜頌缽團體放鬆體驗
- 時間
- 5/6 (三) 19:30 ~ 20:10
- 地點
- 蒔和造物｜調香小聚
- 地址
- 台灣台北市103大同區赤峰街 40 號 的 穿堂巷弄內, 第二間民宅