2026揪跑步團練／７月
圖片來源：Accupass 活動通
如果你一直想開始跑步，卻總是少了一點動力，這場7月揪跑步團練很適合你。活動由長期推動跑步訓練的團隊規劃，從熱身、分組到收操都有夥伴陪你完成，不論是剛入門的新手，還是想穩定維持訓練節奏的跑者，都能在這裡找到適合自己的方式。比起一個人硬撐，跟著大家一起跑，通常更容易持續，也更有成就感。
這個團練最大的特色，是把跑步變成一件更容易開始、也更容易喜歡上的事。現場會依參加者的能力與當天狀況分組，不管你是輕鬆慢跑、穩定配速，或正在建立基礎體能，都能找到合適節奏。主辦方也強調完整的運動流程，不只是帶大家跑而已，還包含熱身、收操與基本觀念，讓訓練更安全、更有效率。對於剛接觸跑步的人來說，也特別友善，不必擔心跟不上。
本次為2026年7月系列團練，安排在7/1、7/8、7/15、7/22、7/29，時間皆為週三晚上 19:00～21:00。地點以台北田徑場為主，也可能依場地開放情況與當天訓練內容，調整至大同高中、三重田徑場或其他鄰近捷運站的操場，詳細集合資訊會於每週一或週二透過通知寄送。這樣的安排很適合平日下班後想流汗放鬆、又希望有人一起運動的人。
活動不限性別，無論你正在猶豫要不要開始跑步，或早就想找固定團練夥伴，都可以報名參加。參加前建議自備飲水、毛巾與替換衣物，也別忘了評估自身身體狀況；若遇雨天，可能視情況改為肌力訓練或調整內容。雖然這是免費開放的團練，但主辦單位對訓練流程與跑步禮儀都很重視，想培養規律運動習慣、認識同好，這會是一個很不錯的起點。
2026揪跑步團練／７月
- 時間
- 7/1 (三) 19:00 ~ 7/29 (三) 21:00
- 地點
- 台北田徑場
- 地址
- 台灣台北市台北田徑場