不再當職場好人
圖片來源：Accupass 活動通
如果你總是不好意思拒絕別人、常常把同事的需求擺在自己前面，甚至下班後還忍不住回工作訊息，這堂課很值得你排進行程。不再當職場好人：拒絕、協商與界線設定，從心理學與實務溝通切入，帶你理解為什麼我們總是難以說不，也學會用更溫和但堅定的方式，守住自己的時間與身心界線。
課程內容聚焦在幾個很多上班族都很有感的主題，包括為什麼我們會過度幫忙、總想獲得認可、如何在壓力關係中練習拒絕，以及怎麼從被動配合走向專業協商。現場也會介紹中性敘述、常見拒絕技巧與DESC溝通法，幫助你把抽象的「界線感」變成日常可用的方法，不只懂道理，也更知道怎麼開口。
講師 Angel 老師具有心理學訓練背景與多年助人工作經驗，擅長陪伴學員重新認識自我、調節情緒，並找回穩定感。這堂課特別適合總覺得自己不夠好、習慣用外界標準評價自己，或經常在工作與人際中默默承擔太多的人。若你近期正感到職場疲憊、界線模糊，來上一堂課，或許就能幫你重新整理內在狀態。
活動將於2026年6月8日（一）19:00至20:00在聊療貓Bar共學空間舉行，名額 12 人，4 人開班。費用部分無講座費用，僅酌收每人 200 元場地清潔費，整體門檻相對親切。主辦單位也提醒，本課程適合 12 歲以上參加，若人數不足將提前通知取消，報名前建議先確認當天行程。想讓自己不再一味當好人，而是更成熟地照顧自己與他人關係，這堂課會是很好的開始。
不再當職場好人
- 時間
- 6/8 (一) 19:00 ~ 20:00
- 地點
- 聊療貓Bar共學空間
- 地址
- 台灣台中市大里區塗城路511號1F