靜下心來鬧一鬧｜愛的情緒練習題
圖片來源：Accupass 活動通
如果你正在找一場暑假適合親子一起參加、又不只是單純消磨時間的活動，這場靜下心來鬧一鬧｜愛的情緒練習題很值得排進行程。活動以孩子的情緒感受為主題，透過互動遊戲、故事分享、手作體驗與展覽導覽，陪孩子在玩樂中認識悲傷、害怕、生氣等各種心情，也讓大人一起學習更溫柔地陪伴。
整場內容設計得很完整，包含情緒卡牌互動、繪本故事交流、靜下心動手作，以及《如果雨不停：給勇者的生存攻略》特展導覽。孩子可以透過卡牌指引，用肢體、呼吸與簡單練習感受身心變化；也能從繪本中討論如何表達情緒、安慰別人。手作部分則會製作專屬靜心瓶，把抽象的情緒轉化成看得見、摸得到的安定練習，特別適合需要慢慢引導的孩子。
活動共開設四個場次，分別為2026年8月1日、8月2日、8月8日、8月9日，時間皆為14:30至16:00，14:00開放報到，並提醒參加者於14:20前完成報到。地點在國立科學工藝博物館北館一樓大廳，空間友善、交通也方便。每場限10組親子，對象為4至10歲親子，很適合想在週末安排有內容、有互動、又能增進親子交流的家庭參加。
這場活動完全免費，但因名額不多，建議提早報名。若你希望孩子在暑假裡不只玩得開心，也能學會理解自己的感受、練習面對生活裡的不安與變化，這會是一場很有收穫的體驗。活動也結合特展主題，讓親子從個人情緒一路延伸到面對未知與風雨的勇氣，內容溫柔卻不流於說教，很適合一起參與。
靜下心來鬧一鬧｜愛的情緒練習題
- 時間
- 8/1 (六) 14:30 ~ 8/9 (日) 16:00
- 地點
- 國立科學工藝博物館
- 地址
- 台灣高雄市三民區安發里九如一路720號