健康管理講座｜退休後更要活得精彩
圖片來源：Accupass 活動通
退休不是結束，而是另一段更需要好好照顧自己的開始。這場在虎尾舉辦的健康管理講座，特別邀請盧振華管理博士，用簡單易懂的方式分享健康管理與好齡生活觀念，想把生活過得更有品質、也更安心的人，很適合安排一個午後來聽聽。
講座內容聚焦在日常最常遇到、也最容易被忽略的議題，包含如何建立健康生活習慣、高齡風險預防與自我照顧、壓力調適與身心平衡，以及退休後如何活得更健康、更有品質。如果你開始在意睡眠、血壓、壓力或慢性病管理，這場會很有收穫。
活動地點在虎尾的雲聚幸福好齡生活館，鄰近雲林高鐵站，交通便利；也很適合順便安排虎尾半日遊，周邊有在地美食與人文景點，並提供免費停車位，和家人朋友一起來更剛好。
全程免費參加，特別推薦中高齡朋友與家人同行，一起把實用的健康觀念帶回日常。名額與報名方式請以主辦單位公告為準，歡迎踴躍參與，為自己準備一個更健康幸福的未來。
健康管理講座｜退休後更要活得精彩
- 時間
- 5/16 (六) 14:00 ~ 16:00
- 地點
- 雲聚幸福好齡生活館
- 地址
- 台灣雲林縣虎尾鎮清雲路507號