江守山醫師分享科學抗老實踐健康講座
圖片來源：桃園市立圖書館活動
想把「養生」做得更有科學依據、又能真正落實在日常？這場由江守山醫師主講的健康講座，將以淺顯好懂的方式，帶你認識科學抗老的核心觀念與可實作策略，包含去除老化細胞、恢復端粒長度、增加幹細胞、啟動自噬作用、減少老化毒物等方向，適合想提升體力、腦力與生活品質的你。
內容聚焦在「怎麼做」：江醫師會分享多年親身驗證、簡單且好執行的日常妙招，幫助你在飲食、作息與生活習慣上做出可持續的調整。若你在意三高、失智等問題對生活品質的影響，或希望從現在開始降低早衰風險，這場講座會是一個很實用的入門與整理。
活動在桃園市立圖書館總館6樓多功能活動室舉辦，現場將採簽到入場，活動開始前30分鐘開放進場。主辦單位提醒：本報名僅為統計人數之用，不保證座位，建議提早到場卡位；未報名者亦可於活動當日至現場候補。
本活動免費，建議先完成線上報名以利主辦掌握人數。活動現場亦可能進行影像紀錄作為宣傳用途，如有不便可事先告知；相關內容若有異動，以主辦單位現場公告為準。
江守山醫師分享科學抗老實踐健康講座
- 時間
- 4/12 (日) 14:00 ~ 16:00
- 地點
- 桃園市立圖書館總館
- 地址
- 桃園市桃園區南平路303號